看护大脑健康：远离这七类“大脑杀手”食物

  大脑作为人体最重要的器官之一，不只掌控着其他器官的运作，还承载着咱们的思维、回忆和心情。因而，坚持大脑的健康和生机至关重要。除了摄入养分丰厚的健康饮食外，咱们还需警觉那些可能对大脑形成了严峻的损伤的食物。以下是七类应尽量少吃的“大脑杀手”食物。

  虽然阿斯巴甜代糖的生产商声称其安全性，但多项研讨已将其与行为和认知问题联系起来。作为一种化学刺激物，阿斯巴甜代糖会对学习才能和心情调理才能形成有害影响。